Durchatmen

 

Eine Reise zu den Wurzeln von Gelassenheit, Freude und Energie: Die Videos

 

Video 1:  Winterlicher Sonnengruß

 

Video 2:  Der klassische Sonnengruß

 

Video 3:  Prinzipien der Gelassenheit

 

Video 4:  Achtsamkeit

 

Video 5:  Atemübungen – Zwerchfellatmung 

 

Video 6:  Wie unser Gehirn entstresst

 

Video 7:  Was ist „Flow-Erleben“?

 

Video 8:  Jonglieren lernen

 

Video 9:  Wechselatmung

 

Video 10: Entspannungs-Klopfen – noch in Produktion, demnächst verfügbar

 

Video 11: Pareto-Prinzip

 

Video 12: Lächeln macht glücklich

 

Video 13: Schnelle Power und Konzentration

 

Video 14: Visualisationen – noch in Produktion, demnächst verfügbar

 

Gesamter Videopodcast – noch in Produktion, demnächst verfügbar

 

Consent Management Platform von Real Cookie Banner