Gesund bleiben in bewegten Zeiten

Life-Balance – Widerstandsfähigkeit – Achtsamkeit

Zum Seminar

Die Anforderungen an Fach-und Führungskräfte steigen stetig. Um dauerhaft leistungsfähig zu bleiben, ist eine harmonische Balance zwischen Beruf, Freizeit und Familie notwendig. In einem optimal ausgewogenen und trotzdem dynamischen inneren System sind Mitarbeiter*innen dauerhaft motiviert, steigern ihre berufliche Leistungsfähigkeit und bleiben langfristig erfolgreich und gesund.

In diesem Seminar erhalten Sie Ihr Handwerkszeug und entwickeln Strategien, die Sie unmittelbar in Ihren beruflichen und persönlichen Alltag übertragen können.

 

Inhalte

  • Persönliche Standortbestimmung
  • Zusammenhang zwischen Lebens(un)zufriedenheit, Stressempfinden und Gesundheit
  • Was hat Ärger über andere mit meinen Werten zu tun? Eine Analyse anhand des Wertequadrats
  • Burnout – Anzeichen und Prävention
  • Ernährung – Blutzuckerspiegel und Leistungskurve
  • Der Anti-Ärger-Dialog
  • Zielmanagement und Lebenskonzept

Ein Seminar für Fach- und Führungskräfte 

,

Anmeldung

Imke Zoitke – E-Mail – Telefon 0351 500 38 16

 

25. und 26. April 2018

Trainings- und Beratungszentrum–Obergraben 19–01097 Dresden – google maps

,

Trainerin

Yvonne Müller

.

Ihre Investition

840 Euro zzgl. MwSt. p.P. (inkl. Getränke und Mittagessen)